A világ 10 legjobb beltéri sportja
Az élet szórakoztató, ha tucatnyi sportot tart a vödörlistáján. Természetesen bizonyos sportok unalmasak lehetnek, de a beltéri sportok listája egy pillanatra új csillogást és hangulatot teremthet.
Napjainkban, amikor még járványokkal kell szembenéznünk. Ezért a beltéri sportok jobbak, mint a szabadtéri sportok. Mégis, néhány beltéri sport hasonló szórakozást és élményt nyújt, mint a szabadtéri sportok.
Asztalitenisz beltéri sportok (Forrás: Sports Show.com)
A beltéri sportnak számos előnye van, mint például a fizikai erőnlét, a kreativitás ösztönzése, a jó hangulat a barátok és a család között, és még sok más.
Ha naponta dolgozik vagy tanul, izgalomra vágyik, és olyasmire, ami elvonhatja figyelmét a munkától és a tanulástól. Itt a beltéri sport a legjobb megoldás.
Itt bemutatjuk a világ legjobb ’10 lenyűgöző beltéri sportjait ’, amelyeket időnként ki kell próbálni.
Csodálatos beltéri sportok a világon
10. Bowling
A sport lényege a labda gurítása és a célpont eltalálása. Lehet, hogy nem hangzik érdekesnek, mégis egyszerűnek tűnik, de elképesztő érzést kelt.
A bowling története több ezer évre nyúlik vissza. Sokan azonban úgy vélik, hogy a kőkorszakban először az emberiségben merült fel az a vágy, hogy egy tárgyat megütjenek egy tekepálcával.
Ma a bowling olyan beltéri tevékenység, ahol tíz labda leütése reményében gördít egy labdát egy sikátorba. És általában lapos fa vagy szintetikus felületeken játszanak.
De van egy csavar: a keglers néven ismert tekézők súlya 10-16 font. A fő cél az, hogy a labdát a jelhez közelebb üssük.
A bowling az egyik legnépszerűbb sportág, és népszerűsége még mindig emelkedik a világon. Ugyanakkor a beltéri sportot 100 millió minden korosztály imádja több mint 80 országban.
A sport segít ellazítani mind a lelket, mind a testet. Kielégítő érzés látni, ahogy a csapok leesnek-segít enyhíteni az elfojtott dühöt, sőt eltereli figyelmünket a mindennapi gondjainkról.
A legjobb 15 legjobb online játék most >>
9. Kabaddi
A Kabadi Indiából származik, és az egyik legnépszerűbb sportág. A sportot eredetileg csak Ázsia egyes részein űzték, mára azonban világszerte elterjedt.
A különböző nemzetekből, például Spanyolországból, Kenyából, Kanadából, Argentínából és Lengyelországból származó emberek (az ázsiai országokat nem számítva) szintén sportolnak.
Kabaddi (Forrás: NewsKarnataka.com)
Enyhén szólva a Kabaddi egy csapatsport, amely két játékosból álló, hét játékosból álló fizikai kapcsolatot érint.
Hasonlóképpen, a sport célja az, hogy egyetlen támadó játékos, akit raiderként ismerjenek, befut az ellenfél csapatának a pálya felére.
Ezután jelölje ki a lehető legtöbb védőjét, és térjen vissza saját udvarába anélkül, hogy a védők bántanák őket.
A pontot a raider által megjelölt játékosok kapják. Blokkolás közben a raider pontot ad a másik oldalnak.
Ennek ellenére a Kabaddi a végső multitasking sport. Egyidejűleg támadásban, védekezésben kell játszania, és játék közben a sportgyőztes ötletekre kell gondolnia.
Ennek eredményeként természetesen javítja a figyelmet és a multitasking készségeket. Tehát a Kabaddi az egyik csodálatos sport, amelyet meg kell próbálnia barátaival és családjával.
hány éves a tony romo feleség
8. Röplabda
A röplabda egy nagyszerű sport, amely segít abban, hogy fizikailag aktív maradjon. Ezenkívül egy baráti társaság és a család röplabdával kombinált szórakoztató csomagot hoz létre.
A röplabda egy csapatsport, ahol a háló két, hat játékosból álló csapatot választ el egymástól. A szervezett szabályok szerint minden csapat pontokat szeretne szerezni azzal, hogy labdát kap az ellenfél pályáján.
A labdák átadása egymás csapata között egyszerűnek tűnhet. A sportban azonban széles körű a szabály.
Először is az egyik csapat egyik játékosa rally -t kezd azzal, hogy kézzel tálalja a labdát.
Ezután az ellenfél csapata megpróbálja megakadályozni, hogy a labda megérintse a talajt, és visszaadja azt a folytatáshoz.
Ennek eredményeként egy csapat akár háromszor is megérintheti a labdát, míg egy játékos csak kétszer.
Hasonlóképpen, a röplabda világszerte népszerű, de főleg Brazíliában, Oroszországban, Szerbiában, Kubában, az USA -ban, Olaszországban és még sok másban népszerű.
Ez a sport szórakoztató, és kommunikációt és együttműködést is teremt különböző emberek között. Hasonlóképpen javítja a kéz-szem koordinációt, a reflexeket és az egyensúlyt.
7. Squash
A squash egy olyan sportág, amelyet egyénileg, kettős formában vagy csapatok között űzhet. Sokan squash -znak, hogy kalóriát égessenek vagy fizikailag aktívak maradjanak.
Hasonlóképpen, a játékot szabványos ütőkkel játsszák négyfalú pályán, kis méretű gumilabdával két vagy négy játékos (páros esetén).
A játék játékosainak felváltva kell ütniük a labdát és a négy fal játékfelületére.
A játék célja, hogy oly módon ütje meg a labdát, amely megakadályozza az ellenfél jogos visszatérését.
Több mint 20 millió ember játszik squash -t naponta több mint 185 országban. A játékot azonban leginkább az Egyesült Államokban, Egyiptomban és Angliában játsszák.
A fallabda azon ritka beltéri sportok közé tartozik, amelyek nem igényelnek nagyszámú embert. És egyenlő előnyöket biztosít a testnek és a léleknek.
Néhány előnye, hogy javítja a szív- és érrendszer egészségét, növeli az erőt, a rugalmasságot, a kézkoordinációt és még sok más.
Ezenkívül a játék élvezetes és izgalmas, de a squashpályákat előre le kell foglalni vagy el kell rendelni. Vannak, akik túl drágának találják, míg azok, akik megengedhetik maguknak, nem hagyhatják ki.
A világ 17 legjobb téli sportja >>
6. Tollaslabda
A tollaslabda a squash egyszerű és olcsóbb változata, amelyet otthon, barátaival és családjával élvezhet. És csak egy tollaslabdára, hálóra és tollaslabdára van szüksége.
Először is, a sportág az ütő -sport egyik változata, amelyet két személy vagy két, két játékosból álló csapat között játszanak, egyenként egy téglalap alakú pályán, hálóval osztva.
De hogyan lehet pontokat szerezni? Elég egyszerű és érdekes. Itt mindössze annyit kell tennie, hogy ütővel ütlegeti a tollaslabdát, és leszállítja a labdát a pálya másik oldalán.
Ne feledje azonban, hogy játék közben csak egy ütést lehet végrehajtani körönként. Egy másik dolog, amit emlékeznie kell arra, hogy amikor a játékos lába átlép egy vonalat, úgy tekintik, hogy a pályán kívül van, de még mindig játékban van.
A sport eredete az ókori Görögországba, Kínába és Indiába is visszavezethető, és a régi gyermekjátékokhoz csatázik, és egy tollaslabda.
A tollaslabda egyik lényeges előnye, hogy növeli az izomerőt, erősebbé és fittebbé tesz.
Az innen -onnan folytatott folyamatos mozgások növelik az izomtömeget, miközben pontos formájúvá alakítják őket. Ezért erősíti a magját, a borjakat, a quadokat és a combizmokat.
5. Futsal
Ki nem szereti a focit? A különbség a futsal és a foci között az, hogy a futsal beltéri sport, míg a futball szabadtéri és nagy területet igényel.
A futsal elképesztő és érdekes sport, amelyben két öttagú csapat versenyez egymással, akik közül az egyik a kapus.
Futsal (Forrás: Topend Sports.com)
A cserék korlátlan ideig engedélyezettek. Más fedett focimeccsekkel ellentétben ezt a pályát kemény pályán, vonalakkal meghúzva játsszák; falakat vagy táblákat nem használnak.
Eközben a futsal labdák kisebbek, keményebbek, és a labdákhoz képest alacsonyabb a pattogás.
A Futsal (Five-a-Side Soccer) 1930-ban nyúlik vissza az uruguayi Montevideóban, amikor Juan Carlos Ceriani megalkotta az ötös labdarúgás formáját az ifjúsági versenyek számára a YMCA-kban.
Hasonlóképpen, a játékot kosárlabda méretű, oldalfal nélküli pályákon játsszák, beltéren és kültéren egyaránt. Ennek eredményeként ez a sport is segít az ia játékosok döntési képességeinek javítása.
- A nehezebb labda segít növelni az erőt.
- Fejleszti a játékosokba vetett bizalmat
- Lehetővé teszi a játékosok számára, hogy kreatívak legyenek
- Segít a foci gyakorlásában
Míg a sport növelheti a társadalmi összejövetelt és a kommunikációt, a futsal drága a többi sporthoz képest, mivel előre kell lépnie vagy bérelnie kell a futsal pályát.
4. Asztalitenisz
Egyszerű játék, ugyanakkor kihívásokkal teli és szórakoztató játék. Az asztalitenisz, amelyet széles körben ping -pongként ismernek, az egyik leginkább alulértékelt játék, amely a test és a lélek együttes használatát foglalja magában.
A sportban két vagy négy játékos vesz részt, ahol egy kis könnyű labdát ütnek oda -vissza egy kemény asztalon. A labdát egy kis teniszütővel ütik, míg az asztalt háló osztja.
Hasonlóképpen, a játékosoknak engedélyezniük kell, hogy a ping -pong labda egyszer felpattanjon az asztal oldalán. Ezután, mielőtt visszaadja a labdát, legalább egyszer meg kell pattognia a másik oldalon.
Hasonlóképpen, pont jár, ha a játékos nem adja vissza a pingpong labdát. A sport a viktoriánus Angliában kezdődött, ahol vacsora utáni társasjátékként fejlesztették ki a felső kéreg között.
A hírek szerint a sportág rögtönzött változatait Indiában brit katonatisztek hozták létre az 1860 -as vagy 1870 -es években, majd visszavitték az Egyesült Királyságba.
A pingpong inkább a mentalitásról szól, mint a fizikai erőnlétről. A játék növeli a szellemi mozgékonyságot és az éberséget, valamint javítja az izmokat és a reflexeket.
3. Ökölvívás
Ez az egyik fizikai kontakt sport, ahol két személy visszadobja ütéseit egymásnak. És ismét: a sport az állóképességről, az erőről, a sebességről, a reflexekről és a gyors gondolkodásról szól.
Az ökölvívás során két ember visel kesztyűt, sisakot, szájvédőt vagy más védőfelszerelést, miközben ütéseket üt egymásra a gyűrű belsejében.
Arról nem is beszélve, hogy a játék célja, hogy kiüsse az ellenfelet, és mozdulatlanná tegye őket, amíg a játékvezető 10 -ig nem számol.
Ezt a közvetlen kontaktus sportot először az ókori Görögországban vezették be, és elismerték olimpiai sportként (Kr. E. 600-700).
A közhiedelemmel ellentétben a boksz eredetéről szóló korai jelentések puszta csatákat javasolnak.
Az ökölvívás előnyei közé tartozik az a tény, hogy ez a legjobb sport a fizikai erő növelésére, a csont- és izomerő növelésére. Hasonlóképpen jelentős mennyiségű kalóriát égethet el.
Az emberek azért kerülik az ökölvívást, mert félnek attól, hogy megütik őket. De nem kell emiatt stresszelnie, mert az ökölvívást egyénileg lehet gyakorolni, ütéssel.
Mivel ez egy jó módszer az izzadság és a stressz eltávolítására az életből.
2. Harcművészet
Jackie Chan filmeket nézni és harcművészetre gondolni jó? Természetesen, de a valóságban ez az egyik legnagyobb kihívást jelentő sport.
A harcművészet egy fegyelem és harci gyakorlat két személy között, önvédelemre, harcra, fitneszre, pihenésre és fitneszre.
A sportágaknak különböző formái vannak, mint a judo, a kick-box, a karate, a taekwondo, a jiu-jitsu és még sok más.
Annak ellenére, hogy a kínai harcművészeteknek hosszú múltra tekint vissza, úgy tűnik, hogy a harcművészet először egy afrikai történelem előtti idők emberétől származik.
Ma a harcművészetek világszerte népszerűek. Az első öt jó harcművészeti edzésre Kínában, Japánban, Koreában, Brazíliában vagy Izraelben.
Ezenkívül a harcművészetek segítenek az elmék összpontosításában és élesítésében. Hasonlóképpen felépítheti a test fizikai vonatkozásait, például az erős izmokat, a rugalmasságot, az erőt, a védekező készséget és még sok mást.
A művészet veszélyesnek és erőszakosnak tűnhet, de békésen játszható, és elkerülhető a fizikai összetűzés. Ezenkívül harcművészetet is használhat az önbizalom fejlesztésére.
1. Kosárlabda
Határozottan az egyik legtöbbet játszott és kedvenc a sok közül; élvezetes, izgalmas és szórakoztató is. Sportolhat beltéren és kültéren egyaránt.
A sportot két öttagú csapat között játsszák egy nagy téglalap alakú pályán. A játék fő célja, hogy pontokat szerezzen a labda karikán belüli dobásával.
Hasonlóképpen az a csoport nyeri a sportágat, amelyik a legelső pontszámot szerezte. A játékot egyénileg vagy kis baráti társasággal is játszhatja.
Fedett kosárlabda (Forrás: Shopee Singapore.com)
Készíthet egy kis kosárlabdapályát a házában, és gyakorolhat. A sport előnye a motoros koordináció, a rugalmasság és az állóképesség javítása. Ezenkívül növeli az erőt, az állóképességet és a rugalmasságot.
Dr. James Naismith fejlesztette ki először a sportágat. A cél egy olyan sport létrehozása volt, amely nem volt túl megerőltető, ugyanakkor megfelelő fizikai aktivitást biztosít.
13 legjobb sportanime, amit valaha készítettek >>
Következtetés
A beltéri sportolás a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a stressztől és a nyomástól, különösen ilyenkor. A beltéri sport fő előnyei, hogy eltávolítja a felesleges figyelemelterelést.
Melyek a kedvenc beltéri sportjai? Melyik beltéri sportot űzi szívesebben barátaival és családjával?
Kérjük, ossza meg tapasztalatait szabadon az alábbi megjegyzések részben. Ha pedig szeretne javaslatokat adni, szívesen meghallgatjuk azokat is.
