Híres ember

Shauna Rae a pánikrohamairól beszél: „Csak attól pánikolok, hogy nem értenek meg”

Milyen Filmet Kell Látni?
 

Shauna Rae, a sztár TLC ’s Shauna Rae vagyok , nyitott a pánikrohamok átéléséről. Íme, mit osztott meg arról, hogyan kell eligazodni ezekben a kihívásokkal teli pillanatokban.

Shauna pánikrohamot kapott egy boltban

  Shauna Rae a TLC-n's I Am Shauna Rae
Shauna Rae | TLC/YouTube

Bepillantást nyerhetünk Shauna pánikrohamokkal kapcsolatos tapasztalataiba egy jelmezboltban tett bevásárlás során. Az 1. évadban a legidősebb nővére, Tara úgy döntött, hogy meglátogatja a családot, így döntöttek öltözz fel Halloweenre .

milyen főiskolára járt terrell davis

Shauna nem talál kis testéhez passzoló ruhát, ezért frusztrált lesz. Pánikba kezd, miután a bolti eladó maszkot tesz rá. „Az általa javasolt jelmezek nem passzoltak hozzá, és ez nagyon kényelmetlenül éreztem magam” – mondja Shauna. „Mivel nem illett tökéletesen vagy valamelyest tökéletesen ahhoz a ponthoz, ahol tudtam, hogy meg tudom szerkeszteni és kényelmesen el tudom helyezni magam benne, pánikrohamom lett.”

Shauna a bolt hátsó részébe megy, hogy összeszedje magát, anyja pedig megvigasztalja. Shauna anyja azt mondja: Patty, egyesek azt gondolhatják, hogy nem kellene megvigasztalnia a lányát, de ő másképp érzi magát. Azt mondja, hogy csak segíteni akar a lányának ezekben az időkben.

„Feltételezem, hogy egyesek azt mondanák, hogy vigasztalom őt a pánik idején, ez egy másik módja annak, hogy hozzábújjak hozzá, de szerintem, ha stresszes helyzetben van, és tudok segíteni, miért ne tenném. csináld?' – mondja Patty a műsor közben.

Mikor kezdődtek Shauna pánikrohamai?

ÖSSZEFÜGGŐ : Kate Middleton és Vilmos herceg arra biztatja az embereket, hogy vigyázzanak mentális egészségükre a meglepetés rádiómegjelenés alatt

Shauna azt mondja neki pánikrohamok 12-14 éves korában kezdődött. Úgy gondolja, hogy pánikrohamait az az érzés váltotta ki, hogy egyedül van, és úgy érezte, senki sincs „a sarkában”.

Shauna azt mondja, nehéz volt számára az élet, mert soha nem érezte, hogy megértették volna. Úgy érzi, pánikrohamainak nagy köze van a félreértés érzéséhez. „Azt hiszem, a pánikrohamaim csak azért következnek be, mert a szorongásom felgyülemlett attól, hogy nem értenek meg” – mondja Shauna. 'Akkor csak pánikba esek, hogy nem értenek meg egy bizonyos helyzetben, és túlgondolom.'

Shauna azt mondja, úgy próbálja kezelni a pánikrohamait, hogy elszakad attól, ami pánikérzetét okozza. Légzőgyakorlatokat is gyakorol, és igyekszik a pozitívra összpontosítani.

Shauna egészségi állapota érzelmileg megviselte

A családi vacsora során Shauna megtudja, hogyan érezte magát. Ő akar elköltözik a szülei otthonából és független legyen, de a szülei nem fogadják ezt az elképzelést. Amikor megkérdezik, miért akar elköltözni, őszintén beszél az érzéseiről. Shauna apja azt mondja, nagyon sok ember van körülötte, akik csak segíteni akarnak neki, és biztonságban akarják tartani, de úgy érzi, elfojtották.

milyen rákja volt az eric berry-nek

– Társfüggő vagyok – mondja Shauna az apjának. „Mindig elutasítanak azért, aki vagyok. És életem minden napján értéktelennek érzem magam.” Az apja megnyugtatja, hogy nem értéktelen. Shauna azt mondja, hogy a dolgokat a szülei szemszögéből látva ráébred, mennyire sebezhető, és ez „nagyon rossz helyzetbe hozza lelkileg”. Kényelmetlen számára látni, mennyire szüksége van a segítségükre.

Hogyan kaphat segítséget: Az Egyesült Államokban és Kanadában küldjön SMS-t a Válság szövegsor a 741741-es telefonszámon krízistanácsadót kérhet támogatásért.

Kövesse a Sheiresa Ngo-t Twitter .